Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π‘ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»Ρ
- ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ
- ΠΡΠΎΠ΅ΠΌΡ
- Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ
- Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°/ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Β«Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΒ» ΡΠ³Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ : ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½
ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ.
ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ.
Π Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π¦ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΠ±Π΅Π»Ρ-Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ (Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½). ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ 2,5 ΠΌ) ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ². Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ L- ΠΈΠ»ΠΈ Π’-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 6 ΠΈ 10 ΠΌΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 20-25 ΡΠΌ (Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅) Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ° Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ 2-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈ.
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° 20-30 ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 30-40 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΆΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ (Π¦ΠΠ ), ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΈΠΏΠ° Π ΠΠ’ΠΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΌΠ°-Π‘Π»ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ). ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ 15-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ (Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΆΡΡΠ΅ΠΌ), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° (ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ) Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ), Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΡ.
Π‘ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π¦ΠΠ‘, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΡΠΌ, ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«Π½Π°ΡΡΡΒ» Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΠΈΡΠ°Π³ΠΎΡΠ°) ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Β«ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Β» ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊΒ». ΠΠ·ΡΠ² Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΠΏΠ° Π ΠΠ’ΠΠΠΠ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π¨ΠΈΡΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ?
ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π°Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΎΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- ΠΡΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΈΠ»Π°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΠ΅ΡΠΎΠ½-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΒ». Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ; Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅; Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Β«ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°Β».
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ:
- Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π΅Π±Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π΅Π±Π°ΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ³Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ 10-20 ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 15 ΡΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ β Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 250-300 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠ³Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ 100 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π’-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Β«Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Β» Π²Π΄Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ β Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² 6 ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΌΠΌ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ 6-ΡΠΈΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° 20-25 ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ 20 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ³Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΊ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
Π ΡΠ³Π»Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 15 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ), ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ β Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π² 8-12 ΠΌΠΌ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ β Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΡ (Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ) ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π°
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π°Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π² 5-12 ΠΌΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ;
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΡΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ: Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π°. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ , Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ βΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ: Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ (Π³Π½ΡΡΡΠ΅) ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡ).
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ! Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² β Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ!
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²:
Π Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π° 100 ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ). ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½;
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ (ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ), ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ» (ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π² 90Β°) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°;
- ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π² Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Π΅ΠΉΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π² 0,015 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ (Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅), ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊ Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ).
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ:
- ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ;
- ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ (ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ!);
- ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²;
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π‘ΠΠΠΠ£ Π²Π²Π΅ΡΡ
, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ½, ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°).
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ β ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ( ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° β Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ). Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΡ (Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° βΠΠΎΠ»ΠΌΠ°β, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅). ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ).
Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°). Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 30ΠΌΒ².
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π¦ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ (Π¦Π) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ². Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ:
- ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³, Π³ΡΡΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²ΠΊΠ°;
- Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ;
- ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1 ΡΠΌ;
- ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° +5 β +20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡ;
- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π¦Π ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ, ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ;
- Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²;
- ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ;
- Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
Π‘Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ 10 ΡΠΌ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, Π½Π° ΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
- ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° (2,5 ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°);
- Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 β 50 ΡΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ);
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ·Π³
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ:
- Π¦Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² β 3 ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ;
- ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ β 4 ΠΌΠΌ;
- Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² β 0,5 ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°;
- ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅;
- Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΡΠ·Π³ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π¦Π Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΡΡΠ½Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ:
- Π¦Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² β 2,5 ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ;
- ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ β 1 β 3 ΡΠΌ;
- ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ β 3 ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/1 ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°, ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΏ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΊΡΡΠ²ΠΊΠΈ). ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°:
- Π¦Π ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ β 1,5 ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°;
- ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΡ β 2 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ β 2 ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/1,5 ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ/1 ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ;
- ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΡΠΎΡΡΠ°Π² β Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ;
- ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° β ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ;
- ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ°ΡΠ΄ΠΎΠΉ.
Π€Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ;
- ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΌ;
- Β«Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΡΒ» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π°
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°Π΄
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Β«ΠΏΠ°ΡΠΊΒ» ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ;
- ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΆΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°;
- Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ 5-6 Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ³Π»Ρ + ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ);
- Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° (ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° 1 ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ), Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 10 ΡΠΌ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, ΡΠ³Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ;
- ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π£ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ PROFI.RU. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΈ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ.